红枣 、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣

　　3 、南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个  、花生红枣红枣4粒、南瓜

　　2 、花生红枣放入花生 、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜

花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜转小火煮10分钟。花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜

　　4 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜枸杞，大火煮滚后 ，倒入南瓜球再煮15分钟 。枸杞15粒  、花生米20粒 、