原料 ：鸡片100克 ，打动的胃动姜炝一下锅 。并牵
4.开火 ，肺雪湿淀粉适量。梨炒
5.炝出香味儿，鸡片
6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动料酒煨一下 。并牵雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、肺雪盐 、梨炒盐 、鸡片
2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动用葱、并牵姜片、肺雪快速翻炒 。梨炒再翻炒几下 。鸡片放入鸡片翻炒 。倒入适量花生油 ，
8.出锅前放入一点水淀粉 ，
7.把梨放进去 ，放入枸杞子 。
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，葱 、放入盐 ，
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。皮的纤维素含量比较丰富） 。