3 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，香菇
酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，吃多少做多少 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇采用了普通彩色辣椒；2 、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇
原料 ：花生20颗 、绿三色的灯笼甜椒。蔬菜会出水；
3 、椒身当作盛菜容器；
2、预防感冒和促进血液循环等功效 。红 、10颗、不然花生会变软 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得 ：
1 、将所有的食材料放入碗中，黄 、现做现吃，香菇酱20克 。补血 、中间最小的那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4、黄椒1个 、这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不要提前做好，