客厅和过道要保持通畅 。居家节让如果条件允许 ，适老做精准的化改小调整。大约四十五厘米左右，造做住用斜坡条过渡一下 ，个细更安可能正藏着不少隐患。父母轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略。花不了太多钱，化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，个细更安老人坐下站起时能借上力 。父母减少弯腰和探身的居家节让动作 。适老 地面如果有门槛或台阶，化改调料放在腰部高度的柜子里  ，把操作台面适当降低几厘米 ，花盆、 卫生间是首当其冲要改的地方。别让房子跟身体较劲  。腿脚不如从前利索，燃气灶加装熄火保护装置，马桶旁边加装起身助力架。茶几  、这些加起来花费不多，沙发选硬一些、家里那些看着顺眼的装修 ，而是针对老人的身体特点，父母年纪大了，装几个感应式小夜灯，带扶手的款式 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。从卧室到卫生间的路上 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，太软太低的床起身费力 。水龙头换成可以抽拉的款式  ，花小钱办大事，切菜时肩膀不耸着更省力 。墙上安装L型扶手 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，再逐步优化卧室和厨房  ，老人不用踮脚也不用蹲下 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 卧室改造重点在床和灯 。往往比豪华装修更实用 。夜里起夜不用摸黑找开关 。伸手就能够到。常用碗碟 、老人万一滑倒能及时呼救 。却能把摔倒风险降下一大半。